Tus menús, listas
de la compra y
mucho más
en nuestra app
Individual,
en pareja o para
toda la familia,
¿te apuntas?
La dieta que
se adapta a ti
Nos adaptamos
a tu ritmo de vida
dieta privée ¡Garantía anti-bulos!
Farmacéuticos y
nutricionistas
resuelven tus dudas.

PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL

Exclusivamente adaptada a…

 

Tu ritmo de vida

¿Practicas deporte? ¿Tus comidas suelen ser de tuper? ¿No tienes tiempo para cocinar?

¡NOS ADAPTAMOS!

Tus medidas corporales y datos de salud

Tus medidas corporales y tus datos de salud. El estudio de situación a partir de los datos de medidas corporales y los datos clínicos relevantes para la nutrición, nos aproximará a la dieta que te corresponde.

¡VAMOS ALLÁ!

 

dieta provee

Tus gustos

Es importante que la dieta sea variada y que a la vez se adapte a tus gustos para conseguir buenos resultados.

¿EMPEZAMOS?

 

NUESTROS SERVICIOS

Pérdida de peso, mantenimiento y condición física.

Alimentación en niños, adultos y personas mayores.

Clínica y dietoterapia

Nutrición deportiva

CONFIGURA TU DIETA

¿Cómo lo hacemos?

 

 

1. Realiza tu test y configura tu dieta gratis.

El primer paso será contestar un breve formulario con tus datos personales y tus hábitos de vida para que podamos adaptarlo y personalizarlo al máximo, de esta forma conseguiremos mejores resultados. Tendremos en cuenta hasta el más ínfimo detalle; si comes de tuper, tus horarios, tus hábitos, etc…

2. Tu nutricionista creará tu dieta personal

Configuramos tu dieta y menús en función de tus deseos, tu experiencia en la cocina y que tipo de dieta prefieres (táper, platos combinados, posibilidad de bocadillos y sándwiches, aperitivos de fin de semana…), todo ello controlando la energía y los nutrientes. Incluso si comes de restaurante te daremos nuestras recomendaciones para que puedas seguir tu dieta.

3. Todo en tu App

Dispondrás de una app completísima donde tendrás tus menús, tu cesta de la compra, mensajes de apoyo y comunicación con tu nutricionista, menús de sustitución, gráficos de evolución y mucho más. Con ella te resultará mucho más fácil ver cómo afecta tu nutrición a tu estado y por tanto conocerte mejor para mantenerte en tu peso a largo plazo. Dispondrás también de tu dieta vía mail.

 

¿cómo quieres hacerlo?

Personal

Una dieta personalizada donde nos cuentas tu estilo de vida y nosotros la adaptamos para que su seguimiento se adapte a ti y no tú a ella. Sabemos que muchas veces el éxito depende de qué tú puedas organizarte…

Parejas

En demasiadas ocasiones la vida en pareja lleva a descuidar los hábitos alimenticios y la dieta se desequilibra, aumentan las calorías y el ejercicio físico se descuida. Sin embargo son muchas las parejas …

Familia

Planificar la cesta de la compra y los menús de la familia no es tarea fácil y hacerlo de forma saludable dando el aporte en energía y nutrientes adecuado para cada miembro de la familia es mucho más difícil…

Profesional

Si eres entrenador personal, tienes un gimnasio, fisioterapeuta, quiromasajista, médico, farmacéutico o cualquier otro profesional de la salud y piensas que tus clientes…

¿Tienes dudas?

NUESTROS COLABORADORES

Mikels earth
vola global

Preguntas frecuentes

¿En cuánto tiempo alcanzaré mi objetivo?

Para realizar una pauta de pérdida saludable hay que procurar que dicha pérdida corresponda sólo a grasa corporal, preservando el resto de compartimentos corporales, músculo y hueso fundamentalmente. Para ello Dieta Privée instaura un protocolo bajo el consenso científico que fija un mínimo de calorías que aporte cantidades de nutrientes adecuadas pero que  reste las calorías necesarias para producir un ritmo de pérdida de hasta 1 Kg a la semana o un poco más en ocasiones. Dicho ritmo permite alcanzar una adherencia más fácil, sin abandono por apetito, fija hábitos correctos e impide el efecto rebote, todo ello visto de forma clínica con la experiencia que avala nuestro trabajo basado en los estudios científico-epidemiológicos existentes.

¿Hay que cocinar mucho? ¿Es difícil de hacer?

Tú fijas cómo hacerlo. Dieta Privée se adapta a ti, a tu nivel en la cocina, incluso si comes fuera de casa. Lo único que te pediremos es un feedback para conocer cómo es tu alimentación en éste último caso y poder adaptarla con nuestro método.

¿Puedo recuperar mi figura de hace 10, 15 o más años?

Cada vez son más las personas que con el paso de los años se dan cuenta de sus propios errores involuntarios por el simple devenir de la vida. Pero nuestra cultura está cambiando y cada vez son más los que con el pilar sólido de una dieta adecuada en su caso personal y reorganizando sus prioridades, dando cabida al trabajo físico de forma regular pero tampoco exagerada, consiguen unos resultados extraordinarios.

Siempre he estado gordito, ¿soy así?

La respuesta es muy sencilla: NO con mayúsculas. Está demostrado que la correcta nutrición controla la obesidad; los factores genéticos y los hábitos que pueden llevar a ella.

¿Se toman productos?

No. las dietas se prescriben en general con comida, no con productos. Es más, la utilización de productos enmascararía los resultados de la dieta propuesta. Determinamos si en un caso concreto es necesaria la suplementación. Por ejemplo en deportistas, mujeres embarazadas, déficits nutricionales que no se estabilice con la dieta, etc. Desgraciadamente son muchos los métodos que ponen al producto delante de todo, no consiguiendo que la persona establezca una relación amable con la comida y un comportamiento que le haga recuperar o mejorar su autoestima. Si no aprendes a comer da igual que puedas perder unos kilos, pronto los recuperarás.