Para realizar una pauta de pérdida saludable hay que procurar que dicha pérdida corresponda sólo a grasa corporal, preservando el resto de compartimentos corporales, músculo y hueso fundamentalmente. Para ello Dieta Privée instaura un protocolo bajo el consenso científico que fija un mínimo de calorías que aporte cantidades de nutrientes adecuadas pero que  reste las calorías necesarias para producir un ritmo de pérdida de hasta 1 Kg a la semana o un poco más en ocasiones. Dicho ritmo permite alcanzar una adherencia más fácil, sin abandono por apetito, fija hábitos correctos e impide el efecto rebote, todo ello visto de forma clínica con la experiencia que avala nuestro trabajo basado en los estudios científico-epidemiológicos existentes.

Tú fijas cómo hacerlo. Dieta Privée se adapta a ti, a tu nivel en la cocina, incluso si comes fuera de casa. Lo único que te pediremos es un feedback para conocer cómo es tu alimentación en éste último caso y poder adaptarla con nuestro método.

Cada vez son más las personas que con el paso de los años se dan cuenta de sus propios errores involuntarios por el simple devenir de la vida. Pero nuestra cultura está cambiando y cada vez son más los que con el pilar sólido de una dieta adecuada en su caso personal y reorganizando sus prioridades, dando cabida al trabajo físico de forma regular pero tampoco exagerada, consiguen unos resultados extraordinarios.